چه کسی مغز مرا خاموش کرد

آیا تا بحال حس کرده‌اید مغزتان «خاموش شده است»؟ آیا تا بحال احساس ناامیدی، سردرگمی یا از پا درآمدن کرده‌اید؟ آیا در زندگی خود یا خانواده‌تان الگوهای ناسالمی وجود دارند که نتوانید آنها را به سادگی کنار بگذارید؟ یک فکر ممکن است بی‌ضرر به نظر بیاید، اما وقتی سمی شد حتی اگر در حد همان فکر هم باقی بماند، می‌تواند برای جسم، عواطف و احساسات، یا حتی روحتان خطرناک باشد. خوشبختانه دوره‌ای که ما در آن زندگی می‌کنیم، دوره دگرگونی‌های بزرگ است. در این کتاب می‌توانیم به وضوح ببینیم که علوم مغزی تا چه اندازه در موارد ذیل با تعالیم الهی همسوست. بازسازی ذهن، زدودن افکار و عواطف و احساسات سمی و حتی اینکه مغز به واقع می‌تواند با تعالیم الهی دوباره «روشن شود». در این کتاب می‌آموزیم: افکار سمی، مانند زهر کشنده هستند.خلاصه‌ای از این کتاب در پادکست نوآنس ارائه شده است. چگونه «پلیدهای دوازده‌گانه» یعنی دوازده‌ حوزه افکار سمی زندگیمان را شناسایی کنیم. می‌توانیم چرخه تفکر سمی را در هم بشکنیم و «پلیدهای دوازده‌گانه» را بزداییم. می‌توانیم با افکارمان، عملا همه حوزه‌های زندگی‌مان را اصلاح کنیم: روابطمان، سلامتی‌مان و حتی موفقیتمان.
کلمات کلیدی: سلامت، تناسب اندام و رژیم غذایی، سلامت ذهنی، کارولاین لیف، شادی جهرانی